Tisztaság biztosítása
A higiénia alapvető követelmény a kontaktlencsét viselők számára, ezért fontos, hogy betartsa az alábbiakat: mielőtt a lencséhez nyúlna, mindig alaposan mosson kezet, lehetőleg antibakteriális kézmosóval vagy folyékony szappannal, illetve tisztítószerrel. Figyeljen arra, hogy kéztörlés után a törölköző apró szálai ne maradjanak a kezén. A lencsék előtt ne használjon kozmetikumokat, krémeket. Sminkjét a lencse felrakása után tegye fel. A műveleteket ajánlott sima, tiszta felület felett végezni, ezzel elkerülhető a lencsék elvesztése. Ha mosdókagyló felett dolgozik, használja a mosdótál dugóját.
A kontaktlencsék felhelyezése:
Lapostányér – helytelen
Mélytányér – helyes
A kontaktlencse felhelyezése előtt ellenőrizze, hogy felülete tiszta-e, nem sérült-e meg, vagy nem szakadt-e el. Ha szennyezett, tisztítsa meg a lencséhez ajánlott ápolószerrel; ha szakadt dobja ki, és vegyen elő egy újat. A lencsék felcserélésének elkerülése végett mindig a jobb szemével kezdjen. Helyezze a lencsét a mutatóujjára, és szemmagasságban tartva ellenőrizze, hogy a lencsék nincsenek-e kifordulva.
- A jobb keze középső ujjával húzza le az alsó szemhéját
- Bal keze mutatóujjával húzza fel a felső szemhéját a szempilláival együtt, és óvatosan helyezze a kontaktlencsét a szeme közepére
- Nézzen lefelé, és engedje vissza az alsó, majd a felső szemhéját. Néhány másodpercig forgassa körbe szemét, amíg a lencse a helyére nem kerül.
- ha úgy érzi, hogy a lencséje nincs a helyén, akkor zárja le a szemhéját, majd finoman masszírozza a kontaktlencsét a helyére a szemhéján keresztül
A kontaktlencse eltávolításának 2 módszere
A
B
A; Nézzen egyenesen előre – tág, nyitott szemmel -, majd a mutató- és a hüvelykujjával enyhén nyomja össze a kontaktlencse széleit. Ezután emelje ki a lencsét a szeméről. Vigyázzon arra, hogy a körmeivel ne sértse meg a lencséit.
B; Ügyeljen arra, hogy mindig ugyanazt a lencsét vegye ki először. Nézzen felfelé, és egyik mutatóujját helyezze a kontaktlencse közepére. Húzza le a lencsét az alsó szemhéjáig, majd az így felgyűrődő kontaktlencsét finoman emelje ki a szeméből.
A kontaktlencse tisztítása, tárolása
A lencsék tisztán tartása alapvető követelmény a kontaktlencsét viselőknek. Ezért fontos, hogy betartsa orvosa, kontaktológusa javaslatait, illetve az alábbi utasításokat:
- A lencsét eltávolítása után tegye a tenyerébe
- Öntsön néhány csepp ápolószert a lencsére. Körkörös mozdulatokkal finoman dörzsölve tisztítsa meg. (Peroxid alapú rendszernél ezt a tisztítási műveletet nem kell elvégezni)
- A lencsét tisztítás után bőven öblítse le ápolószerrel, ügyelve arra, hogy az összes szennyeződést eltávolítsa (felhalmozódott nyálka, baktériumok, lerakódások)
- Helyezze a lencsét a tokjába, ügyelve arra hogy a megfelelő helyre kerüljön. (Az R a jobb oldali, az L a bal oldali tégelyt jelöli)
- Ügyeljen arra, hogy az ápolószer teljesen ellepje a lencséket!
Fontos:
- Mindig a lencséhez ajánlott ápolószert használja
- Soha ne keverje az ápolószereket
- Soha ne használja újra a lencsetokban lévő oldatot
- Minden nap friss folyadékot használjon, mind a tisztításhoz, mind a tároláshoz, függetlenül attól, hogy használta-e a kontaktlencséit vagy sem
- Minden lencséhez csak az ajánlott ápolószereket használja, a használati utasításoknak megfelelően (kemény, félkemény, lágy típusú lencsék)
- Soha ne tárolja lencséit sóoldatban
- Soha ne vegye a lencséit a szájába
- Soha ne használjon csapvizet, sem a kontaktlencse, sem pedig a tároló tok tisztítására
Ha erősen szennyezett a lencséje, vagy a hordási időszak végéhez közeledik, végezzen tablettás fehérjeoldást.
Ügyeljen arra, hogy ne hagyja sokáig a szabad levegőn a lencséket, mert kiszáradnak és törékennyé válnak. Ha a javulás nem tapasztalható, keresse fel orvosát, kontaktológusát. Fontos, hogy részt vegyen a rendszeres kontaktológiai kontrollvizsgálatokon. Orvosa, kontaktológusa ajánlásával használjon műkönnyet, fehérjeoldót. Kézmosáshoz és a kontaktlencsetok tisztításához használjon optikai kézmosót.